Einen Tag …
Heute bin ich den ganzen Tag bei mir.Einen Tag lang bei mir sein. Mich nicht ablenken lassen und auf mich Acht geben. Die Zeit vergessen und ich sein. Achtsam nach mir schauen, auf mich aufpassen, mir Gutes tun … Ja, … Weiter
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte
Das Buch meines Lebens schreibe ich selbst. Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Eine Geschichte, die ihn geprägt, geformt und ihn zu dem Menschen gemacht hat, der er heute ist. In der Vergangenheit haben viele Menschen an meiner Geschichte mitgeschrieben. … Weiter
Alles darf sein
Ich entdecke heute, wie wunderbar ich bin.Alles ist gut. Alles darf sein. Ich bin. JA, ich habe beschlossen, mich zu lieben. Mich mit aller Freude zu genießen und ich zu sein. Ich darf. Ich kann. Ich habe aufgehört, mich zu … Weiter
Ich lebe mich in Farbe
Schwarz-weiß war gestern. Ich schalte das Programm um. Ich lebe mich in Farbe.Was soll es? Kein „was denken die Anderen“, „wie mache ich es am besten jedem recht“… nichts mehr davon. Mein Programm muss nicht jedem gefallen. Schluss mit lieb, … Weiter
Ich wähle heute mich
Wie oft stelle ich mich zurück, stelle mich an die letztes Stelle, ja, stelle mich ganz hinten an? Oder springe für andere in die Bresche, weil sie so dringend etwas brauchen, keine Zeit dafür haben oder weiß der Geier was … Weiter
Heute spiele ich nach meinen Regeln
Heute spiele ich nach meinen Regeln. Ich achte darauf, was ich zulasse und was ich nicht möchte. Großer Hausputz ist angesagt. Ich siebe aus, was in meinen Kopf hereinlasse. Bullshit hat keine Zugangsberechtigung. Tut mir leid, Mumpitz, darf hier heute … Weiter
Heute bin ich glücklich
Heute sammle ich nur Glücksmomente. Heute bin ich glücklich. Ich will heute gar nichts anderes, ich blende das Andere mal alles einfach heute aus. Das Leben ist schön! Es gibt so viele tolle Sachen und gemeinsam, gemeinsam können wir es … Weiter
Dein mutigstes Abenteuer kann zur jeder Zeit beginnen.
Heute ist der ideale Tag für ein Abenteuer. Jeder Tag ist bereit für dein mutigstes Abenteuer, wenn du bereit bist. Meine Lehrerin hat mir in mein Poesiealbum einen wunderschönen Spruch geschrieben und mit auf den Weg gegeben. Erst habe ich … Weiter
Aus der Reihe tanzen – so herrlich erfrischend
Eins konnte ich schon immer sehr gut, aus der Reihe tanzen und aus dem Rahmen fallen.Das heißt den Augenblick nach meiner individuellen Sicht und Gefühl interpretieren.Ich weiß noch, wie mich ein Lied beim Musikunterricht so stark gepackt und mit gerissen … Weiter
Trigger im Anflug – Fettnäpfchen adé
Zack und schon ist es passiert. Da habe ich was gesagt und mein Gegenüber ist fast außer sich und wütend. Er hat es komplett anders aufgefasst als ich es gemeint habe. Und es passiert mir oft auch selber, gerade biege … Weiter