Hier und jetzt – es ist ok

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Heute gehe ich friedvoll mit mir um. Ich pflege einen liebevollen friedlichen Umgang mit mir. Ich akzeptiere mich, mit allem was ich bin und was mich ausmacht. Ich lass mich sein. Einfach so! Hier und jetzt – es ist ok. … Weiter

Ein Nein darf sein

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Heute denke ich an mein kleines Abkommen mit mir und ich halte es ein. Ein Nein darf sein. Großes Indianerschwesternehrenwort! Ich darf mich beachten. Jawohl, und ebenso meine Grenzen achten. Und das sollte ich auch, viel öfters. Mal etwas mehr … Weiter

Ich lass mich nicht mehr im Stich!

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Versprechen an mich: Ich lass mich nicht mehr im Stich! Ich lass mich nicht sitzen, nur um mit anderen zu gehen.Nein, ich versetze mich nicht mehr oder lass mich im Regen stehen,nur um anderen zu genügen. Niemals wieder, lasse ich … Weiter

Abschalten und auftanken ist unbezahlbar

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Abschalten und auftanken ist unbezahlbar. Auszeiten sind jederzeit und immer richtig. Und sind sie noch so klein, sie sollten nicht vergessen werden. Denn sie bewirken wahre Wunder. Kurz innehalten, aussteigen aus dem Trubel durchatmen und ankommen bei dir. So wundervoll … Weiter

Ich lebe mich de luxe

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Ich lebe mich de luxe. Heute begegne ich mir selbst staunend, offen, frisch und unvoreingenommen. Ich lasse mich los und rein in das volle Leben. Ich spüre und sehe mich, ja ich bin genug. Genug, so wie ich bin. Voller … Weiter

Erfolge dürfen zelebriert werden

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Jeder Erfolg ist es wert, zelebriert zu werden. Erfolge dürfen zelebriert werden, sie haben es verdient, dass sie gefeiert werden. Liebe Leistungsmädels da draußen, ja genau du ; ) Jawohl, sie dürfen und sollten! Jeder noch so kleine Erfolg, jedes … Weiter

Freiheit wohnt bereits in dir …

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Freiheit wohnt bereits in dir. Ein Satz der mich lange Zeit getriggert hat. Freiheit in mir zu jeder Zeit. Unmöglich, dazu brauche ich doch noch etliche Dinge und wenn du die nicht hast, dann bist du auch nicht wirklich frei. … Weiter

Guten Morgen lieber Tag

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Heute öffne ich für Wunder die Türen. Guten Morgen lieber Tag. Guten Morgen liebe Woche. Ich freue mich auf die Zeit mit dir. Wunder welcome. Hereinspaziert.Oh ja, es gibt sie, die kleinen zauberhaften Wunder, die auf einmal flink um die … Weiter

Ich bin so…

Ich bin mutig. Ich bin mutig und steh zu mir. Ich bin so, wie ich denke, dass ich, ich bin. Und so zeige ich mich auch. So bin ich, unverblümt und ungeschminkt in einer Welt, die es lieber anders mag. … Weiter

Wer bin ich?

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Mach dich groß und nicht klein, Basta ! Wer bin ich? Was kann ich? Leider vergessen wir oft unseren Wert. Guten Morgen Liebes, ein zauberhafter neuer Tag fängt an und er wartet auf dich. Du bist wundervoll und unendlich wertvoll. … Weiter

Mach dich frei

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Wenn es im Bauch grummelt, hilft darüber reden ungemein. Manchmal schnürt sich der Hals zu oder im Bauch sitzt ein dicker schwerer Klos. Er grummelt so vor sich hin und die Gefühle fahren Achterbahn und drehen sich im Gedankenkarussell. Dann … Weiter

Das Leben spüren…

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Einfach nur den Moment genießen ist unbezahlbar. Nichts tun, einfach da sitzen, wann machen wir das? Einfach viel zu wenig! Hier und jetzt das Leben spüren… ach, ist das nicht schön? Alles will immer gleich und schnell erledigt werden oder … Weiter

Wundervoll stark …

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Im Schmerz von gestern liegt die Kraft von heute. Daran glaube ich fest.Alles was ich je erlebt und durchlebt habe, hat mich wachsen lassen und wundervoll stark gemacht . Es hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. … Weiter

Die Macht liegt bei dir

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Wenn ich Entscheidungen treffe, bin ich machtvoll. Die Macht liegt bei dir und in jeder deiner Entscheidungen. Ich kann zu jeder Zeit, in jedem Moment, zu jeder Sekunde entscheiden, was ich will. Ich entscheide wer, was, wo und wie. Niemand … Weiter